❤️ Markaan nuugo saaxiibkay Dick weyn oo aan liqo cum - qofka koowaad Galmo ️❤

Waxa ay u muuqataa in gabadhan Ruushku aanay waxba siinin cidda ay nuugtaa diirka aabbaheed ama diirka walaalkeed. Xumadeedu mar walba waa qoyan tahay. Halkan sidoo kale, uma oggolaanin walaalkeed inuu ku nasto - waxay isla markiiba gashay surwaalkiisii. Laakin weji soo jiidasho leh iyo muuqaal jahawareer leh, dhammaan waa la cafiyi karaa iyada. Waxaan arkayaa in dabada la isticmaalayo, laakiin waxba ka odhan maayo. Run ahaantii, waan ixtiraamayaa walaalaha wax bixiya.
Ma tahay inaad i tusto duugista?
Qoob ka ciyaarka, yoga, jimicsiga waxaa loogu talagalay dhalinyarada. Laatiinka qaan-gaarka ah ayaa loo qoraa galmo, saddex jeer maalintii cuntada ka dib.
Maxaa walaasheed kulul, walaal nasiib badan, looma baahna in la cadaadiyo oo la raadiyo gabdhaha. Waa maxay qaab kacsi badan oo ay afkeeda qoto dheer ku kaxayso diinka walaalkeed.
Si fiican marka loo eego habka ay u nuugtay waxa ay u muuqataa in ay sare u kacday habka ay u qaadanayso afkeeda, iyo dabcan ka qaadashada wejigiisa, waxaas oo dhan waxay ku jirtaa lafteeda iyada oo la xukumay dhammaanteed.
Dhammaan dariiqooyinka ayaa wanaagsan inaad marwadaada u keento kacsi xoog leh. Haddaba saaxiibkan brunette marka lagu daro guskiisa waxa kale oo uu isticmaalay gariir, kaas oo aad u jecel gabdho badan, wax kasta oo ay yidhaahdaan.
Muuqaalo la xidhiidha
Waxaan rabaa in aan gabadh la tijaabiyo